Dr. Nick Demetry egy hopi indián bölcsességgel szemléltette, mit kell most tennünk: ha benne maradunk, haladunk az áramlással/változással, nincs baj, ha küzdünk ellene, ragaszkodunk mentális szokásainkhoz („ha valamit elhatároztunk, annak úgy kell lennie”), akkor elmerülünk az áramlatban. Hinnünk kell, hogy a most működő energia megmutatja majd, hogy mit kell tennünk.Nick a 2012-ről szóló, június 2-án Budapesten tartott esti tanfolyamán átadott hallgatóságának néhány hasznos eszközt, amely segíthet együtt haladnunk az áramlással. Mégis minden előrelépés alapja, hogy figyeljünk az elménkre, és amikor elkezdi a régi beidegződött „károgásait” az előző cikkben említett módon állítsuk le. Irányítsátok az elméteket a lelketek segítségével!
Nick magyarázata szerint, a maja naptár Kilencedik Hullámában a velünk megtörténő események során mindig két út jelenik majd meg: az egyik a régi típusú gondolkodás, a régi hagyományok szerinti gondolkodás, a lineáris idő szabályai irányába húz, a másik a szabad lélek választása felé visz-vagyis mindegy, hogy például mikor ünnepelsz meg egy évfordulót, mert ha valami meg akar történni, az úgyis bekövetkezik.
Az eszközök
Felidézzük hát Nick hasznos eszközeit, amelyek segítenek az új energiákra ráhangolódni:
- Tanuljátok meg, hogyan engedjétek el a már idejét múlt dolgokat – magyarázza Daskalos tanítványa.- Érezzetek hálát azért, ami az életetekben megtörténik. Fogadjatok mindent olyan izgatott várakozással, mint a gyermekek. Tisztában kell lennetek azzal, hogy a lélek mindig erőteljesen jelen van az életetekben. Amíg az elménk átstrukturálódik, előfordulhatnak olyan pillanatok, amikor kaotikus hatásként éljük meg az átalakulást.
Olyan gyakorlatot adok át, amely segít az elmét a lélek irányítása alá vonni még a legnehezebb, legfeszültebb körülmények között is. Hatására a lélek fénye egyre erősödik, az elme ellenállása pedig egyre inkább gyengül. Ha fókuszáltak vagyunk, az energetikai váltás gyorsan végbemegy.
Kulcskérdés: Mire irányítod a figyelmed?
Az ego aggodalmaira figyelsz, régi aggodalmaidra, amelyek -mint a gyermekeid – felcseperedtek. Mindenkinek van egy kedvenc negatív érzelme, lehet ez félelem, harag, aggodalom, bánat. Sokszor a legváratlanabb pillanatokban ez a gyermek „felsír”, és azt akarja, hogy „enni” adj neki, vagyis, hogy továbbra is tartsd fenn. Ekkor tudatosan ne figyelj rá, és megfigyelheted, hogy szépen lassan a „sírás” alább hagy – mert ez az elmédnek csak egy rossz szokása. Vagyis a „hozzád nőtt” negatív érzelmet ki kell törölnöd! De ehhez fegyelemre és elhatározásra lesz szükséged.
Hasznos gyakorlat
Felkészülés egy jó napra
Reggel felébredünk, de mielőtt kinyitnánk a szemünket, néhány percet töltsünk azzal, hogy pozitívan képzeljük el az előttünk álló napot. Ebben a félig éber félig alvó állapotban a tudatalattink és a tudatos elménk még nagyon szoros kapcsolatban van egymással, vagyis elménk a pozitív programozásra teljesen nyitott. Gondoljunk arra határozottan, hogy mindent, ami ma történik velem, szeretettel fogadok. Gondolj valami jóra. Ez mindössze pár percet vesz igénybe. Ha ennyit teszel már az is nagyon jó – mondja Nick.
Ha van öt-tíz perced reggel- ha amúgy is szoktál meditálni,- a leghatékonyabb meditáció, ami összekapcsolja az elmét és a lelket és beengedi a kreatív energiát az elmébe, az a HU (ejtsd: hjú) mantra.
A tiszta spirituális mantra: HU
Magadban vagy hangosan öt-tíz percig semmi mást ne csinálj, csak kedvesen, szeretettel a szívedben kántáld a HU mantrát. Nagyon erős energia ez. Karmákat égethetsz el általa. Öt-tíz perces mantrázás után hallani fogod a Szent Lélek hangját. Ne várj trombita szót, hanem valamilyen természetes hangot, mint például szélzúgást, a tenger moraját, méhecske zümmögését.
Minden hagyományban, vallásban létezik a HU mantra valamilyen változata.
Nick évtizedeken keresztül gyakorolta a másik, széles körben elterjedt mantrát az OM-ot is. Azt tapasztalta, hogy amíg az OM inkább a mentális szintre fókuszál, addig a HU mantra tiszta spirituális mantra.
Ha a HU mantrát összegyúrjuk a reggeli pozitív elmélkedésünkkel, akkor a következőképpen végezzük a gyakorlatot: kántáljuk vagy csak magunkban mondjuk tíz percig a HU mantrát, majd virtualizáljuk az előttünk álló napot, mint egy békésen áramló folyót: a napod zökkenőmentesen, harmóniában, kellemesen telik el. Ha valamilyen feladat áll előtted, lásd, hogy megbirkózol vele, vetíts rá jó energiát. Minden kihívásra lelked harmóniájával, nyugalmával, szívedben békével reagálj.
Írta: Illés Sarolta
Dr. Nick Demetry 2011. június 2-án tartott 2012 című tanfolyamának anyaga alapján.
Nick Magyarországon tartott tanfolyamairól a www.etherikos.hu oldalon tájékozódhattok, illetve oldalunkon több anyag foglalkozik Nick munkásságával. A tanfolyamok dátumairól is folyamatosan tájékoztatjuk olvasóinkat.
(A cikk dr. Nick Demetry jóváhagyásával jelent meg.)
A cikk Forrása: www.goldspirit. hu (A cikk blogon való megjelenését a Goldspirit engedélyezte)
